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如果不小心泡了保温杯里的防腐剂并且喝下去了，可以采取以下措施：
1、立即停止饮用：如果刚喝下含有防腐剂的水，应尽快停止饮用，避免继续摄入。
2、观察身体状况：密切观察自己的身体状况，注意是否有任何异常反应，如恶心、呕吐、腹泻等。
3、催吐或就医：如果出现不适或担心自己的健康，建议立即催吐，并考虑寻求医疗帮助。
对于保温杯里的防腐剂泡水喝了的情况，可以根据以下方法处理：
1、立即停止使用保温杯：如果发现保温杯中有防腐剂，应立即停止使用，避免继续摄入。
2、及时清洗保温杯：对保温杯进行彻底清洗，确保没有残留的防腐剂。
3、观察身体状况：密切观察自己使用保温杯后的身体状况，看是否有任何异常反应。
4、寻求医疗建议：如果出现任何不适或担心自己的健康，建议咨询医生或相关医疗专业人士的意见。
只是一些基本的建议，在任何情况下，如果感到不适或担心自己的健康，最好直接寻求医疗专业人士的帮助，他们可以根据你的具体情况提供适当的建议和治疗。